笔记本电脑是办公学习中必备的工具之一，但是在使用过程中会发现温度过高的情况，经常会达到70度、80度甚至90度的高温，那要怎么给笔记本电脑降温呢？下面就来看看几个小办法。

方法一、关闭无用的后台程序

1、点击Ctrl+Alt+Del，打开系统任务管理器。

2、选到非必要的进程，点击结束进程，就可以减少CPU负荷即可给CPU降温。

方法二、关闭Turbo Boost

1、Turbo Boost 是 Intel 为解决 CPU 瞬时处理压力过大而带来的加速技术，对于旧款处理器，加速的同时需要吃更多的能量，同样散发的热量会很多。

2、进入控制面板-选择电源选项-选择默认选择的计划-更改计划设置-更改高级电源设置-处理器电源管理-最大处理器状态，将两项数值均调整到 99%，99% 即不开启 Turbo Boost(实际上处理器还是几乎能跑到额定的最大功率)。

关掉 Turbo Boost 应该能帮助到旧款处理器用户降低电脑的发热量，同时不会影响到日常使用。

方法三、清洁CPU散热风扇

动手使用毛刷和皮老虎清理CPU散热器的风扇，清理完成后便可有效改善处理器散热性能。

方法四、重新涂抹导热硅脂

还需要重新为CPU涂抹导热硅脂，导热硅脂由于使用时间的变长会变得干裂，使热量传导的性能下降。重新涂抹导热硅脂让处理器与散热器严丝合缝的紧密结合才能充分把CPU的热量带走。在涂抹过程中，需要注意的是需要将导热硅脂涂抹均匀，避免涂抹不匀、气泡的产生。

方法五、采用抽风式散热

由于笔记本的通风口一般比较小，正常的散热底座很难将外部常温空气吹进笔记本带走热的空气。抽风散热式散热器原理是在散热口将热空气抽出，相对于传统散热底座能更有效加速笔记本内部空气流通，对于降温能起到更有效的效果。